Lifestyle

แจกวิธีคำนวณ BMI ค่าดัชนีมวลกาย เพียงรู้น้ำหนักและส่วนสูง ตัวช่วยบ่งชี้ด้านสุขภาพ และยังมีประโยชน์ในการวางแผนดูแลสุขภาพในระยะยาว

กินเยอะ แต่ไม่อ้วนสักที ความสุขของคนผอม กินแล้วไม่อ้วน ดีหรือเสี่ยงโรค ดูพฤติกรรมของคุณ มีความเสี่ยงมากขนาดไหนในการเกิดโรค

อาการเบื่ออาหารในคนแก่ พบได้มากซึ่งอาจจะนำไปสู่ อาการขาดสารอาหารได้ คนแก่กินข้าวไม่ได้ ควรหาวิธีแก้ เพื่อสุขภาพและ ร่างกายที่ดีของคนที่คุณรัก

สารสกัดสาหร่ายสีแดง มีผลดีต่อสุขภาพ ช่วยเสริมสร้างร่างกายเพิ่ม แอสตาแซนทิน ให้ร่างกาย ปกป้องและช่วยเสริมสภาพผิวให้ดูดี ด้วยสารอาหารใน PANAPRO-Cal

PANAPRO ออกสูตรใหม่ PANAPRO CAL โปรตีนสูตรครบถ้วน เพิ่มแคลเซียม แต่ 2 สูตร มีความแตกต่างกันยังไง สูตรไหนให้สารอาหารที่จำเป็นอะไรบ้าง บทความนี้จะมาบอก

PANAPRO อาหารเสริมโปรตีนเพื่อสุขภาพ โดยโรงพยาบาลพานาซี มีความเชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย เสริมให้ร่างกายดูอ่อนกว่าวัย

หน้าฝน ภูมิคุ้มกันตก ร่างกายอ่อนแอ ทำยังไง เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายด้วยอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน ไม่เจ็บป่วยง่าย สารอาหารที่จำเป็นช่วงหน้าฝน

พานาโปร ออกสูตรใหม่ PANAPRO Cal ทานง่าย เหมาะกับทุกคน เพิ่มแคลเซียมด้วยสาหร่ายสีแดง และโปรตีนจากไข่ขาว พร้อมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 12 ชนิด

เสริมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ทั้ง โปรตีนและ แคลเซียมด้วย PANAPRO cal อาหารเสริมรูปแบบใหม่ เสริมกระดูกและช่วยสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับคนรักสุขภาพ

ดูแลตัวเองยังไงให้สุขภาพดี เหมือนนักกีฬา พามาดูการดูแลสุขภาพแบบนักกีฬา ป่วยยากร่างกายแข็งแรง และฟื้นฟูร่างกายยังไงหลังออกกำลังหายเสร็จ

5 กีฬา ลุ้นเหรียญรางวัลในการแข่งขัน โอลิมปิกเกมส์ ปารีส 2024 รวมนักกีฬาเก่งๆ ทั่วทุกทุมโลก ติดตามเชียร์ และให้กำลังใจนักกีฬาไทยให้ทำผลงานดีที่สุด

นับถอยหลังก่อนพิธีเปิดโอลิมปิก ด้วย 7 เรื่องน่ารู้ โอลิมปิกเกมส์ ครั้งที่ 33 ปารีส 2024 รวมเรื่องที่น่าสนใจก่อนเชียร์​นักกีฬาไทยในการแข่งขัน

โภชนาการ นักกีฬาทีมชาติ เติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสักกีฬา นักกีฬากินอะไร สารอาหารลับที่คุณก็ สามารถหาทานได้ กินแบบนักกีฬาได้สารอาหารครับถ้วน

น้ำหนักเยอะ อย่าชะล่าใจ โรคอ้วนปัญหาสุขภาพของคนไทย อย่าปล่อยให้ไขมันที่ไม่ดีมาทำร้ายคุณ ควรหันมาดูแลสุขภาพปัญหาด้วยตัวเองด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

โปรตีนพืช ทางเลือกการกินโปรตีนสมัยใหม่เลือกซื้อ โปรตีนพืช ยี่ห้อไหนดี ทานโปรตีนให้ถูกเพื่อให้สุขภาพดี PANAPRO โปรตีนพืชทางเลือก ผลิตจากพืช 100%

การลดน้ำหนัก ต้องลดปริมาณการกินอาหารลง แต่ถ้าลดมากเกินไปอาจจะเกิดผลเสียต่อสุขภาพ หาอาหารทดแทนข้าว อิ่มท้องไม่อ้วน สุขภาพดี

สารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญอย่างไร ต่อร่างกาย อนุมูลอิสระคืออะไร และร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ไหม ทำไมรางกายต้องการสารต้านอนุมูลอิสระ

สัญญาณเตือนคนที่บริโภคโปรตีนไม่เพียงพอ มีอาการขาดโปรตีนอย่าปล่อยไว้ หาอาหารเสริมโปรตีนให้ร่างกายด้วย PANAPRO เสริมโปรตีนคุณภาพดีจากโรงพยาบาล

โปรตีนดีที่ซ่อนอยู่ในถั่ว โปรตีนคุณภาพสูง ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ถูกใจสายรักสุขภาพกินน้อยอิ่มนาน คุมหิวได้

อาหารที่จำเป็นสำหรับคนท้อง โภชนาการหญิงตั้งครรภ์ อะไรกินได้และดีต่อลูกในท้อง อะไรที่ต้องระวัง และไม่ควรรับประทาน​ในช่วงมีลูก อาหารสำหรับคุณแม่มือใหม่

การตรวจสุขภาพประจำปี สิ่งจำเป็นที่ทุกคนสามารถเข้ารับการตรวจได้ทุกเพศ ทุกวัย เพื่อรักษา ฟื้นฟูก่อนที่จะเกิดการลุกลามของโรคในอนาคต

เตรียมตัวยังไง ก่อนตรวจสุขถาพเตรียมตัวให้พร้อมทั้งกายและใจ และความจำเป็นในการตรวจ จำเป็นต้องตรวจทุกปีไหม รายละเอียดต่างๆ ในการตรวจที่ควรรู้

วันที่ 5 มิถุนายน ของทุกปีเป็น วันสิ่งแวดล้อมโลก สภาพแวดล้อมของเราย่ำแย่ลงทุกวัน รวมมือแก้ปัญหา เรื่องสิ่งแวดล้อม เพื่ออนาคตของลูก หลาน

บุหรี่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรค ลด ละ เลิก บุหรี่ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและคนในครอบครัว เนื่องใน วันงดสูบบุหรี่โลก สร้างสุขภาพดีได้แค่เลิกบุหรี่

แหล่งโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อคุณ มีประโยชน์ต่อโลก โปรตีนดีกว่าที่คุณรู้ ความลับของโปรตีนที่ซ่อนอยู่ ที่คุณไม่อาจรู้ค้นหา ความลับในโปรตีนแบบเชิงลึก

โปรตีนพืชแบบผง สารอาหารครบถ้วนจากธรรมชาติ วิธีชงโปรตีนยังไง กินโปรตีนเชคให้ได้ผลดีมากที่สุด กินตอนไหนดี บอกแบบหมดเปลือก สิ่งที่ต้องรู้ในการกินโปรตีน

สร้างหุ่นให้ดี โชว์กล้ามท้องอย่างมั่นใจ สร้างซิกแพคได้ภายใน 1 เดือน มีสุขภาพที่ดี ช่วยให้หน้าท้องเฟิร์ม กับ โปรตีนพืช PANAPRO หุ่นดีได้ภายใน 30 นาที