เทรนด์การกินอาหารด้วยโปรตีนจากพืชในปี 2023

• ความหลากหลาย และ เข้าถึงง่ายของโปรตีนจากพืช
  
  • แคลิฟอร์เนียมีนโยบายการใช้โปรตีนจากพืชเป็นอาหารกลางวันในโรงเรียน
  • เกิดขนมขบเคี้ยวสำหรับลดน้ำหนักเกิดขึ้นมากมาย
• อาหารเสริมโปรตีนจากพืช ตัวช่วยที่ทำให้ได้รับโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอในทุก ๆ วัน

ในปี 2023 ถือว่าเป็นปีทองของโปรตีนจากพืช เนื่องจากในตอนนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เป็นอีกหนึ่งอาหารทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ จากเดิมที่เป็นที่รู้จะเฉพาะกลุ่มเพียงเท่านั้น อาจเป็นเพราะสื่อรูปแบบต่าง ๆ ที่มีความสมัยมากยิ่งขึ้น การเข้าถึงข้อมูลที่มีประโยชน์นั้นสามารถทำได้ง่ายขึ้น มีการแบ่งปันเรื่องราวดี ๆ ผ่านโลกออนไลน์อยู่เสมอ และในบทความนี้ เราจะกล่าวถึงเรื่องราวน่าสนใจเกี่ยวกับโปรตีนจากพืชในปี 2023 หากพร้อมแล้ว ไปชมกันเลย

ความหลากหลาย และ เข้าถึงง่ายของโปรตีนจากพืช

ก่อนที่จะเป็นที่รู้จะอย่างในตอนนี้ โปรตีนจากพืชเป็นเพียงเรื่องราวที่ถูกเล่าต่อ ๆ กันในหมู่ผู้ที่สนใจด้านการดูแลสุขภาพเพียงเท่านั้น แต่เมื่อเริ่มมีคนสนใจมากยิ่งขึ้น ทำให้เกิดความต้องการอาหารที่ทำจากโปรตีนทดแทนมากยิ่งขึ้น สุดท้ายแล้วทำให้เกิดผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เกี่ยวกับโปรตีนทดแทนจากพืช ให้เลือกซื้อหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมโปรตีน วัตถุดิบสำหรับทำอาหาร ไปจนถึงอาหารปรุงสำเร็จที่ถูกปรุงจากพืชซึ่งให้โปรตีนสูง เป็นต้น

แคลิฟอร์เนียมีนโยบายการใช้โปรตีนจากพืชเป็นอาหารกลางวันในโรงเรียน

หากถามว่าโปรตีนจากพืชเหมาะกับใคร ? คำตอบที่ถูกต้องโดยแท้จริงคือ ผู้คนทุกเพศทุกวัย ซึ่งในรัฐแคลิฟอร์เนียได้มีนโยบายสำหรับการ นำเอาโปรตีนจากพืชมาใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับทำอาหารกลางวันของโรงเรียน แทนที่การใช้เนื้อสัตว์เพื่อให้ได้สารอาหารโปรตีน อย่างที่รู้กันดีว่าโปรตีนจากพืช สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้เหมือนโปรตีนที่ได้รับจากเนื้อสัตว์ การนำเอาพืชที่มีโปรตีนสูงมาใช้แทนผัก ยังคงทำให้สารอาหารสำหรับเหล่าเด็ก ๆ ยังครบถ้วนเหมือนเดิม

เกิดขนมขบเคี้ยวสำหรับลดน้ำหนักเกิดขึ้นมากมาย

ถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องการลดน้ำหนัก แล้วเคยผ่านการหาข้อมูลเคล็ดลับสำหรับการลดน้ำหนักมาบ้าง คุณจะต้องเคยเห็นข้อมูลเกี่ยวกับโปรตีนจากพืช ซึ่งช่วยลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผลไม่มากก็น้อย นอกจากเป็นอาหารหลักสำหรับการควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังเป็นขนมขบเคี้ยวที่สามารถกินเล่นระหว่างวันได้อีกด้วย โดยเฉพาะ อัลมอนต์ อีกหนึ่งพืชตระกูลถั่วที่มีโปรตีนสูงและไฟเบอร์สูง ทำให้ลดอุปนิสัยการกินจุกจิกระหว่างวันได้อย่างเห็นผล และแน่นอนว่าโปรตีนจากอัลมอนต์นั้นสูงมาก แถมยังแปรรูปเป็นขนมได้หลากหลายรูปแบบอีกด้วย

อาหารเสริมโปรตีนจากพืช ตัวช่วยที่ทำให้ได้รับโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอในทุก ๆ วัน

โปรตีนเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการจำนวนมากในระหว่างวัน เพราะมีหน้าที่ทำให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยทำให้เกิดการเจริญเติบโตของร่างกาย เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ ไปจนถึงผลิตฮอร์โมนสำคัญต่าง ๆ หากได้รับในปริมาณที่ไม่เพียงพอในระยะยาว อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ ดังนั้นทำให้เกิดการผลิต อาหารเสริมโปรตีนจากพืช เป็นตัวช่วยสำหรับผู้ที่กังวลว่าในระหว่างวัน จะไม่สามารถได้รับโปรตีนตามปริมาณที่เหมาะสมได้  รวมไปถึงผู้ที่มีความจำเป็นต้องงดอาหารบางอย่าง ทำให้การกินอาหารเสริมเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

เมื่อคุณอ่านมาถึงช่วยท้ายแล้ว คงไม่ต้องกล่าวเพิ่มเติมแล้วว่า โปรตีนจากพืชนั้นดีไหม ? และคงได้รู้แล้วว่าความสำคัญของโปรตีนนั้นมีสูงมากแค่ไหน เพราะฉะนั้นหากคุณไม่ต้องการให้ร่างกายต้องเจอกับปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ผิวหนังดูแก่กว่าวัยอันควร มวลน้ำหนักของร่างกายที่เกินค่ามาตรฐาน และปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย เราขอแนะนำ PANAPRO อาหารเสริมโปรตีน ที่เลือกใช้ แพลนต์เบสโปรตีน จากพืชชั้นดีถึง 3 ชนิด มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน พร้อมสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัยได้อย่างเห็นผล หากสนใจอยากสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือ อยากสั่งซื้อสินค้า ติดต่อได้ที่  @panaceeshop